友情提示：疫情期间口腔防护也很重要哈，下面给大家提供一份”如何自测牙齿是否健康”的趣味问答，快来看看自己牙齿是否健康吧。
口腔健康也是人体健康的标志之一，口腔健康的标准为牙齿清洁，无缺损，无疼痛，牙龈颜色正常，无出血…….你呢，达标了几项？快来对题自测，及早了解牙病风险吧！
如何自己检查牙齿有没有问题呢？那就快来对题自测吧：
你多久换一次牙刷
a3个月换1次；b牙刷呲毛了换；c没有概念
②你通常什么时候刷牙？
a早晚各1次；b不固定；c早上一次
③你觉得刷牙的正确方式是什么？
a上下左右刷；b没有注意过这个；c随意刷
④你有用过电动牙刷吗？
a经常用；b很少用；c没用过
⑤你有过牙齿自发疼的经历吗?
a没有；b很少；c经常
⑥你有蛀牙吗？
a没有感觉到过；b有轻微蛀牙；c有较重的蛀牙
⑦你现在的牙情况如何？
a健康，没发现什么问题；b有牙龈出血；c有轻微牙根松动
⑧你定期洗牙吗（6-12个月）？
a是的；b时间不定，有时两年洗一次；c没洗过
⑨你有轻/中/重度的牙周病吗？
a均没有；b有中度牙龈炎；c有重度牙周病
⑩你吃下列哪类食物你的牙齿会痛？
a几乎不因吃东西而牙痛；b太冰的或太酸的；c食物只要偏甜、酸、凉就疼
11你牙齿上有明显的牙结石和牙渍吗？
a没有；b有少量的；c挺明显的
12你抽烟频繁吗？
a不抽烟；b很少抽；c经常抽
13你重视牙齿健康和护理吗？
a重视；b一般；c没概念
14你距离上次做口腔检查有多久了？
a前段时间刚做过；b有一、两年了；c没做过检查
自测题的答案来啦！
如果发现自己符合以上13点，说明你的牙齿已经处于亚健康状态，要做好防护啦，以防止口腔健康进一步恶化哦；
36点，说明你的牙齿已经处于非健康状态，要尽快治疗，而且牙齿保护意识也要提高啦。
79点，你的口腔已经处在非常不健康状态，赶紧进行有效治疗吧。
那么，该怎么保护我们的牙齿健康呢？
保护牙齿，必须要做好口腔清洁卫生喽，清除牙菌斑是关键。
早晚正确刷牙、饭后漱口、使用牙线、定期洁牙，牙齿敏感要重视，有蛀牙及时治疗，以防止蛀牙加重伤及牙髓神经，一旦牙疼一定要及时对症施治哦。
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