谢晓红，成都百龄康贝口腔全科医生，从事口腔临床工作10余年。擅长：牙体牙髓病、牙周病、前牙瓷贴面、嵌体、固定义齿修复及活动义齿修复等项目。
成都百龄康贝口腔门诊谢晓红
擅长项目：牙体牙髓病、牙周病、前牙瓷贴面、嵌体、固定义齿修复及活动义齿修复等项目。
个人简介：
谢晓红，成都百龄康贝口腔全科医生，从事口腔临床工作10余年，师从华西口腔医院牙体牙髓科医生周俊华，对口腔全科诊疗具有丰富的经验，在口腔疾病等治疗方面有着丰富的临床经验。在就诊时对顾客耐心细致、具有亲和力，深受广大顾客和儿童的喜爱。
如何预防牙周病？
1、养成良好的口腔卫生习惯
饭后要正确的刷牙，很多人的刷牙姿势不正确，很有可能造成牙龈损伤或者牙龈萎缩，其次刷牙时间不低于3分钟，这样才能把牙菌斑刷干净。
2、定期进行口腔保健检查
成人每年一次，儿童每半年一次，到口腔机构进行牙齿健康方面的检查，每半年或一年洗一次牙，及时去除龈下牙结石。
3、注意饮食及卫生预防
少喝碳酸饮料，因为会对牙齿造成不同程度的伤害。特别是睡前，食用完酸性食物后不要立即刷牙，应先漱口，再刷牙。因为食物中的酸性液体容易导致牙齿表面的釉质软化。
4、维生素可预防牙周病
适当的补充维生素B1、B2等会使牙周组织的上皮细胞活力增强。
5、缓解精神压力
生活和工作的压力不仅可以造成心理上的反应对生理上也会造成一定的反应。精神压力过大容易患上牙周炎的几率增高。因此保持身心健康，有助于牙周炎的缓解。
6、戒烟
据研究证实，吸烟是牙周病的高危因素之一，且吸烟与牙周炎的复发有关。牙槽骨的吸收程度也有吸烟量有关，但与局部菌斑多少无关，所以牙周病顾客应尽早戒烟。
成都百龄康贝口腔谢晓红提醒：牙周炎是无法治愈的，但是可以控制，骨流失会减慢或消失。因此牙周治疗是一项长期的工作，需要定期到口腔机构进行口腔检查和清理，同时也要注意早晚刷牙、餐后漱口等。
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