口腔溃疡这个小烦恼，虽然不大，但疼起来真让人受不了！别担心，我这就给你分享几个超有用的小妙招，帮你快速缓解不适。
口腔溃疡急救小妙招
1. 口腔清洁是关键
温柔刷牙：用软毛牙刷轻轻刷牙，别忘了刷舌苔，保持口腔清洁。
盐水漱口：温水中加点盐，漱漱口，消炎又杀菌。
2. 吃对食物很重要
远离刺激：辛辣、酸甜、硬物都先放一边，别让它们刺激溃疡面。
多吃蔬果：新鲜蔬果富含维生素，有助于溃疡愈合，记得多吃哦！
3. 局部护理不能少
蜂蜜涂抹：蜂蜜是个好东西，涂在溃疡上，既能消炎又能止痛。
西瓜霜喷剂：喷一喷，凉凉的，疼痛立马减轻不少。
4. 补充维生素有必要
维生素C：增强免疫力，促进伤口愈合，记得每天补充哦！
维生素B族：维护口腔黏膜健康，预防口腔溃疡，别忘了它们！
5. 放松心情也很重要
保持愉悦：心情好了，身体自然也跟着好，口腔溃疡也会好得更快哦！
适量运动：运动起来，让身体更健康，免疫力也更强！
6. 其他小妙招来帮忙
大蒜膜贴敷：大蒜膜有消炎作用，贴在溃疡上试试（注意：大蒜刺激性较强，对大蒜过敏者慎用）。
浓茶漱口：茶叶中的茶多酚能收敛伤口，漱漱口也是不错的选择。
希望这些小妙招能帮你快速摆脱口腔溃疡的困扰！记得要保持良好的生活习惯和饮食习惯哦！如果口腔溃疡症状持续不减或者反复发作的话，还是建议及时就医咨询哦！
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